Selbstsicherheitstraining Juni 2025 Selbstsicherheitstraining Juni 2025 - Präsenz Workshop für alle Mitarbeiterinnen & Studentinnen der Uni Bonn

Wer sich gut behaupten kann, wird sich auch im beruflichen Alltag besser positionieren; dadurch entsteht mehr Freiheit für selbstbestimmtes Handeln. Leider kommt es – auch im akademischen Raum - immer wieder zu Situationen, in denen Frauen belästigt, bedrängt oder gar verfolgt werden, sei es auf dem Weg zur Arbeit, bei Veranstaltungen und auf Dienstreisen oder innerhalb der Universitätsgebäude. Die Konfrontation mit aufdringlichem oder aggressivem Verhalten anderer lässt oftmals ein Gefühl der Unterlegenheit oder Hilflosigkeit entstehen. In solchen Situationen kann es helfen, sich sowohl sprachlich als auch körperlich klar abzugrenzen und behaupten zu können.