Mit Mut und Sicherheit unterwegs! – Ein Selbst-Sicherheitstraining für Frauen

Wer sich gut behaupten kann, wird sich auch im beruflichen Alltag besser positionieren; dadurch entsteht mehr Freiheit für selbstbestimmtes Handeln. Leider kommt es – auch im akademischen Raum – immer wieder zu Situationen, in denen Frauen belästigt, bedrängt oder gar verfolgt werden, sei es auf dem Weg zur Arbeit, bei Veranstaltungen und auf Dienstreisen oder innerhalb der Universitätsgebäude. Die Konfrontation mit aufdringlichem oder aggressivem Verhalten anderer lässt oftmals ein Gefühl der Unterlegenheit oder Hilflosigkeit entstehen. In solchen Situationen kann es helfen, sich sowohl sprachlich als auch körperlich klar abzugrenzen und behaupten zu können.

Das Selbst-Sicherheitstraining für Frauen ist ganzheitlich ausgerichtet und bezieht sowohl Strategien der verbalen und non-verbalen Abgrenzung als auch Techniken der Zentrierung und der körperlichen Selbstverteidigung ein. Der Transfer zu klarer Kommunikation und Körpersprache öffnet dabei ungeahnte Möglichkeiten der Selbststärkung und positiven Selbstsetzung.

Datum

 
Donnerstag, 05. September 2024
10:00 Uhr–16:30 Uhr

Freitag, 06. September 2024
09:30 Uhr–15:00 Uhr



Trainerinnen

Dr. Saskia Schottelius und Antje Meister

Sprache

Deutsch

Ort

TAI CHI ZENTRUM BONN, Frongasse 9, Bonn-Endenich

Zielgruppe

Mitarbeiterinnen, Hochschullehrerinnen und Studentinnen der Universität Bonn 

Anmeldeschluss

29.08.2024 

Kosten

Die Kosten für die Veranstaltung trägt das Gleichstellungsbüro.

Eine Wissenschaftlerin und ein Wissenschaftler arbeiten hinter einer Glasfassade und mischen Chemikalien mit Großgeräten.
© Shvets

Mitzubringen sind:

Bitte in bequemer Kleidung kommen und rutschfeste Socken/Gymnastik-Schuhe sowie Schreibzeug mit fester Schreibunterlage mitbringen.

Hinweise: 

Für die Teilnahme an dem Seminar ist es wichtig, dass Sie vollumfänglich an beiden Seminartagen anwesend sein können. Bitte bedenken Sie dies vor Ihrer Anmeldungen. 

Wenn Sie trotz Anmeldung an den Seminartagen verhindert sind, bitten wir Sie sich frühzeitig anmelden. So ist es eventuell möglich, Ihren Platz an Interessierte auf der Warteliste weiterzugeben. Im Sinne der Fairness und Kostenersparnis bitten wir Sie hierbei um Ihre Kooperation. Vielen Dank! 

Häufig gestellte Fragen

Ja. Wenn eine Veranstaltung ausgebucht ist, setzen wir Sie auf die Warteliste. Sie rücken ggf. nach, sollte ein Platz rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn wieder frei werden.

Die Räumlichkeiten sind nur bedingt barrierefrei zugänglich. Sollten Sie Unterstützung beim Zugang benötigen, wenden Sie sich bitte rechtzeitig an die angegebene Kontaktperson, damit wir Sie am Veranstaltungstag entsprechend unterstützen können.

Wenn Sie während einer Veranstaltung Kinderbetreuung benötigen, wenden Sie sich bitte an das Familienbüro der Uni Bonn.

Um an den Veranstaltungsangeboten des Gleichstellungsbüros der Universität Bonn teilnehmen zu können, haben Sie einen Arbeitsvertrag bzw. studieren, promovieren oder forschen an der Uni Bonn oder sind assoziiertes Mitglied eines Forschungsverbunds.

Wenn Sie eine Bescheinigung über den Besuch der Veranstaltung erhalten möchten, wenden Sie sich bitte an uns unter der Anmeldeadresse events(at)zgb.uni-bonn.de.


Kontakt und Organisation

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